Sunn Vekt
Pudding med chia og bær
Herbalife 3. mars 2024
Næringsinnhold
Næringsstoffer per porsjon:
- Energi: 325 kcal
- Protein: 22,3 g
- Karbohydrater: 39 g
- Fett: 10,2 g
- Fiber: 15,2 g
- Sukker: 23,8 g
Ingredienser
- 2 måleskjeer Formula 1 Næringsrikt Måltid Strawberry Delight
- 250 ml skummet melk eller en plantebasert drikk
- 2 ss hvite chiafrø
- 70 g blandede bær
Instruks
- Bland sammen Formula 1-shakemiks, melk og chiafrø i et glass med lokk. Rist innholdet godt og la glasset stå i 10 minutter, eller til blandingen begynner å tykne, mens du rister av og til.
- Knus bærene med en gaffel mens du venter. Legg de knuste bærene i bunnen av et glass eller en bolle. Hell Formula 1-blandingen over bærene.
- Dekk med plastfolie og sett i kjøleskapet i noen timer (eller over natten) til den setter seg.