Proteinvafler med Strawberry Delight

Forfatter: Herbalife Nutrition
Sunn oppskrift på jordbærvafler

Få frukter varsler sommerens ankomst mer enn de lekre jordbærene. 

Når været blir varmere kommer disse sommerfruktene i butikkhyllene og (enda bedre) i markedsboder landet rundt. 

Hvorfor ikke gjøre noe spesielt med årets første avling – lage frokostvafler og dekke dem med ferske jordbær og fettfri yoghurt? 

Tilsett litt Formula 1 Protein Shake Strawberry Delight* for den umiskjennelige smaken av sommeren som er på vei!

Porsjoner: 0
Ingredienser:
  • 3 måleskjeer Formula 1 Protein Shake Strawberry Delight
  • 2 egg
  • 0,5 dl melk
  • 2 ss fettfri gresk yoghurt til pynt
  • 6 hakkede jordbær til pynt
Fremgangsmåte:

Bland Formula 1 Strawberry Delight, egg og melk i en bolle til en jevn røre. Sett til side.

Varm opp vaffeljernet og spray med non-stick stekespray. Når jernet er varmt, har du røre i jernet og steker i 4–5 minutter.

Legg vaffelen på en tallerken og pynt med gresk yoghurt og hakkede jordbær.

 

 

*Å erstatte to måltider daglig med måltidserstatninger, som del av et energibegrenset kosthold, bidrar til vektnedgang.

** Det er bare ved å følge instruksjonene på etiketten at du kan være sikker på at produktet gir alle de angitte ernæringsfordelene. Når du lager nye oppskrifter, må du alltid passe på at du ikke overdriver det samlede inntaket av næringsstoffer. Husk også at hvis produktet brukes i retter som skal varmes opp, kan det angitte vitamininnholdet reduseres.

 

Næringsstoffer per porsjon:
Energi (kcal) Fett (g) Karbohydrater (g) Sukker (g) Fiber (g) Protein (g)
Per porsjon 336,5 12,7 23,6 16,7 8,0 30,3