Oppskrifter
Proteinshake med banan og gresskar
Denne lekre, smakfulle shaken er en perfekt balansert vri på den amerikanske klassikeren. Mektig, tilfredsstillende og nydelig kremete, denne shaken er lett å tilberede og er en av våre favoritter som en del av en sunn måltidsplan. Serveres iskald og pynt den med kanel for den ultimate gresskarpai-opplevelsen.
Porsjoner: 1
Ingredienser:
- 250 ml lettmelk (1,5 %)
- 100 g gresskar (hakket og kokt)
- 1 liten banan
- 1 teskje kanel
- 2 måleskjeer Formula 1 Protein Shake Vanilla Cream
- 4 Isbiter
Fremgangsmåte:
Del opp bananen. Ha alle ingredienser i blenderen, og bland til du oppnår ønsket konsistens. Server shaken med en gang (denne shaken smaker best når den er kald!) Du kan pynte serveringsglasset med kanel.
Næringsstoffer per porsjon:
| Energi (kcal) | Fett (g) | Karbohydrater (g) | Sukker (g) | Fiber (g) | Protein (g) | |
| Per porsjon | 350 | 7,5 | 49 | - | 6,2 | 19 |
*Næringsverdiene til Protein Bake Mix forblir uendret under oppvarming/ tilbereding, dersom andre Herbalife Nutriton produkter brukes i samme resept kan vitaminnivåene i disse produktene reduseres under tilbereding.