Proteinshake med banan og gresskar

Forfatter: Herbalife Nutrition
Oppskrift på proteinshake med smak av banan- og gresskarpai

Denne lekre, smakfulle shaken er en perfekt balansert vri på den amerikanske klassikeren. Mektig, tilfredsstillende og nydelig kremete, denne shaken er lett å tilberede og er en av våre favoritter som en del av en sunn måltidsplan. Serveres iskald og pynt den med kanel for den ultimate gresskarpai-opplevelsen.

Porsjoner: 1
Ingredienser:
  • 250 ml lettmelk (1,5 %)
  • 100 g gresskar (hakket og kokt)
  • 1 liten banan
  • 1 teskje kanel
  • 2 måleskjeer Formula 1 Protein Shake Vanilla Cream
  • 4 Isbiter
Fremgangsmåte:

Del opp bananen. Ha alle ingredienser i blenderen, og bland til du oppnår ønsket konsistens. Server shaken med en gang (denne shaken smaker best når den er kald!) Du kan pynte serveringsglasset med kanel.

Næringsstoffer per porsjon:
Energi (kcal) Fett (g) Karbohydrater (g) Sukker (g) Fiber (g) Protein (g)
Per porsjon 350 7,5 49 - 6,2 19